走ることを楽しもう！
Forerunner（フォアランナー） 165は楽しくランニングするためのGPSランニングスマートウォッチです。
色鮮やかなAMOLEDタッチディスプレイやトレーニング、健康管理のための機能を搭載しています。
1.2インチの鮮やかなAMOLEDディスプレイ
GPSモードで約19時間稼働
充実のトレーニング機能
さまざまなスポーツに対応
タッチ操作とボタン操作に対応
ウォッチに音楽を保存
すべての”走る人”のために
最新の機能でトレーニング
モーニングレポート
朝起きたときに、睡眠1、回復、トレーニングの概要、HRVステータス、天気などの情報を一目でチェックできます。表示項目をカスタマイズすることもできます。
レースウィジェット
コースデータや天気予報、パフォーマンスに基づいて完走時間を予測し、トレーニングのヒントやおすすめワークアウトで次のレースに向けて準備できます。
おすすめワークアウト
トレーニングとリカバリーの状況やGarmin Connect Mobileアプリのカレンダーにスケジュールされたレースの予定を考慮しておすすめワークアウトが提案されます。
本番で力を発揮する
ランニングパワー
手首の光学式心拍計で地面にどれだけのパワーを加えているかを計測できます。
PacePro機能
目標タイムや好みのペース配分、コースデータに基づくガイドで、ペースを保つのに役立ちます。
コース
Garmin Connect Mobileアプリでコースを検索したり、自分でコースを作成してウォッチに読み込むことができます。
効果的にトレーニング
リカバリータイム
トレーニングの合間に回復時間を確保することは必須です。ワークアウトを行った後、リカバリーアドバイザーが次のワークアウトまでの休憩時間をアドバイスしてくれます。
レース予想タイム
あなたのフィットネスレベルとトレーニング履歴を基に、5km/10km/ハーフマラソン/マラソンの予想タイムを表示します。4週間分の推移グラフで、トレーニングの成果を確認できます。
ランニングダイナミクス
ピッチや歩幅、接地時間（GCT）などのランニングフォームに関する指標を手首のセンサーで計測できます。
トレーニング効果
有酸素・無酸素トレーニング効果のフィードバックや、ワークアウトが持久力やスピード、体力にどのような影響を与えているか確認できます。
VO2 MAX
パフォーマンスを測る指標であるVO2Maxを把握して、よりスマートにトレーニングしましょう。
多数のスポーツアプリ搭載
バイク、プールスイム、トラックランなどのアクティビティプロフィールを内蔵しています。
日頃の健康を管理
睡眠モニタリングと睡眠スコア
睡眠段階の分析に加えて、睡眠中の心拍数や血中酸素レベル、呼吸数をトラッキングすることができます。睡眠の質をスコアで確認し、改善のためのアドバイスを受け取ることもできます。
Body Battery エネルギーモニター
Garmin独自の機能であるBody Batteryでは、身体的エネルギーの残量、つまり「カラダのバッテリー残量」を測定できます。数値は5-100 で表示され、スコアが大きいほどその日の活動や運動に費やすことのできるエネルギーが十分にあることを意味します。反対にスコアが低いほど体力を温存して休息をとる必要性を示します。
光学式心拍計
フィットネスアクティビティや心拍数の変動を測定し、ストレスレベルを計算します。ハートレートセンサーなしで水中でも心拍数をトラッキングします。
ストレスレベル計測
落ち着いた1日なのか、バランスのとれた1日なのか、それともストレスの多い1日を過ごしているのかを確認します。 リラックスリマインダーでは、ストレスを感じたときに、短い時間で行う呼吸運動も促してくれます。
女性のための健康トラッキング
Garmin Connect アプリで、生理周期や妊娠をトラッキングしましょう。毎日の症状を記録して、エクササイズや栄養に関するアドバイスを確認しましょう。
HRVステータス
Firstbeat Analyticsが開発した技術に基づくHRVステータスによって、健康とトレーニングパフォーマンスについてより深く理解することができます。
日常とトレーニングをもっと便利に
ウォッチに音楽を保存
Spotify、Amazon Music、LINE MUSICなどの音楽配信サービスからプレイリストを同期してウォッチに保存できます(各ストリーミングサービスのサブスクリプション契約が必要です)。Bluetoothイヤホン（別売）を使って、スマートフォンなしで音楽を再生できます3。
セーフティ & トラッキング機能
ウォッチとスマートフォンをペアリングすれば、危険を感じたときに援助要請を送信したり、アクティビティ中の事故を検出したときに位置情報付きのメッセージを自動送信できます2。
Garmin Pay/Suica タッチ決済
提携プロバイダを通した Garmin Pay の非接触型決済ソリューションを利用することで、決済を簡単に行えます。Suica対応で、買い物や電車での移動もスムーズです。
通知機能
互換性のあるスマートフォンとペアリングすれば、ウォッチで電子メールやテキスト、アプリの通知を受信できます。 Androidスマートフォンなら通知での画像表示や、テキストで返信することもできます。
LiveTrack
ランニング中のあなたの現在地や心拍数などの情報を、友人や家族にリアルタイムで知らせることができます。レース本番の応援に活用したり、日頃のトレーニング状況を安心して伝えることができます。
Garmin Connect と同期
無料のGarmin Connect Mobileアプリで健康とフィットネスに関する情報をすべて確認できます。 友達とつながったり、活動を比較したり、アクティビティを共有したり、競争したり、バッジを獲得するためのチャレンジに挑戦することができます。
Connect IQ アプリストア
Connect IQストアから追加のウォッチフェイスやウィジェットを無料でダウンロードすることができます。
あなたにぴったりのランニングウォッチを見つけよう！トレーニングに役立つ機能もご紹介。
ランニングにはダイエット・健康改善・ストレス解消などメリットがたくさん。始め方から習慣化するまでのコツをご紹介。
1ライフログの精度につきまして
2互換性のあるスマートフォンとのペアリングが必要です。安全および追跡機能の要件や制限については、Garmin.com/safetyを参照してください。
3フリーWi-FiやモバイルWi-Fiルーターは使用環境や通信状態によりデータの転送が行えないため推奨しておりません。詳しくはこちらをご確認ください。
「Suica」は東日本旅客鉄道株式会社の登録商標です。
AndroidはGoogle LLC.の商標です。SPOTIFYおよびSpotifyのロゴはSpotify ABの登録商標です。Amazon Music およびそれに関連した全てのロゴは、Amazon.com, Inc.またはその関連会社の商標です。
画面の表示や製品の色味は実際の商品と異なる場合がございます。製品の仕様は予告なく変更される場合があります。
